365bet注册官网_为什么膝盖过度拉伸?原因是什么

当我们在正常放松站立时,髋关节、膝关节和踝关节的连线应接近直线并垂直于地面,这是下肢最理想的姿势。但是从侧面来看,女人的腿或多或少是“弯曲的”,这种姿态在地铁站随处可见。

如果放任超伸会发生什么呢?

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就姿势而言,如果膝盖超伸的姿势(事实上,膝盖过度伸展不是单个关节肌肉问题,而是多种肌肉失衡的表现之一)已经累积了许多年甚至小半辈子了,那么大小腿腿、X形腿、小腹突出、腰椎疼痛、走腿腿部酸痛僵硬、以及老年膝盖疼痛的问题就会慢慢找上你。如果再加上你的体重属于肥胖的范畴,那么你上公交车都很有可能被误认为是孕妇。

那为什么膝盖会超伸呢?

为什么膝盖会超伸?是什么原因呢?放任会发生什么?

所有不自然的姿势都可以归因于身体肌肉力量的不平衡,就像杠杆的两端一样,杠杆只有在力相同的情况下才会保持其原始状态。一旦力量不平衡,变大或变小,那杠杆就自然会移动。我们身体里的每根骨头都是杠杆。当杠杆变形时,其他肌肉和骨骼需要牺牲自己来保持身体的平衡。

为什么膝盖会超伸?是什么原因呢?放任会发生什么?

膝盖超伸伴随着身体前倾,大腿和小腿收到信号,感觉到这个人快要摔倒后,因此,为了保持超过100斤的身体平衡,大腿前部和小腿肌肉附着在每一根肌肉纤维上。日积月累下来,这两块肌肉会被磨练地非常发达,后果自然是不可想象的。

那到底是什么原因导致膝盖超伸呢?

为什么膝盖会超伸?是什么原因呢?放任会发生什么?

第一、先天因素,的确,有些人从出生起就比普通人有更大的膝关节运动范围。

第二、受伤或常年穿高跟鞋的习惯,受伤期间,身体为了避免疼痛,会在走姿或者站姿上不自觉地产生变化来减轻体重。几个月甚至几年内的变化可能会形成一个新的肌肉记忆,在受伤后还是保持不自然。